.

מרגישה שלמרות כל מה שניסית את עדיין לא במקום שהיית רוצה? 

זו כנראה הסיבה...

- הפניה לנשים וגברים כאחת -

אחת השאלות שכמעט כל מי שפונה אלי לאימון שואלת זה, "ניסיתי מלא דברים ושום דבר לא ממש עבד. מה יהיה שונה הפעם???"


יתכן שהתשובה שלי תקומם אותך, אך אם תראי את האמת שבדבריי סיכוי גבוה שהמסר שלי יהיה הצעד הראשון לשינוי הרצוי בחייך.

הסיבה הראשונה שרוב המטפלים לא מצליחים לעזור לך היא שהם נותנים לך את מה שאת רוצה, שזה בדיוק ההפך ממה שאת צריכה!

למה הכוונה?

הדבר העיקרי שרובנו מחפשים בטיפול זה את מה שחסר לנו בילדות, ובעצם לאורך כל חיינו - מישהו רך ומכיל, שיקבל אותנו באופן מלא, יאשר את דברינו ויאמר כמה אנו נפלאים.

ולכן, המטרה של רוב המטפלים היא לתת לך בדיוק את זה.

"אז מה הבעיה?" תשאלי.

הבעיה היא שכל עוד המטרה של המטפל היא שתצאי בתחושה טובה הוא ימנע מלומר לך את האמת המרה, וברגע שתגידי "על זה אני לא רוצה לדבר" הוא יעצור כדי לא להרגיז אותך, וכך יפספס בדיוק את הנקודה הדרושה לשינוי שאת כה רוצה.

ואת מצדך מתמכרת לתחושה הטובה שאת מקבלת בפגישה – וזה בדיוק מה שתוקע אותך במקום!

את יכולה לבלות חודשים ושנים בטיפול כזה, לחשוב כמה הוא נהדר ובאיזה מטפל מדהים זכית, בעוד בחייך חלים מעט מאוד שינויים.

גם המטרה שלי היא שתרגישי טוב!

אבל אני מבינה שכדי שתרגישי טוב באמת ותפתחי חוזק פנימי אמיתי, מוכרחים להיות גם רגעים פחות מהנים בדרך.

אני אפילו אשתף אותך בפרט מביך...

כמה מבין המתאמנות שלי שהשיגו את התוצאות המשמעותיות ביותר, גילו לי שבשלב מסוים בתהליך הן שקלו להפסיק.

זה למשל מה שהדר כתבה לי בסיום התהליך:

"לפני מספר חודשים הגעתי אלייך במטרה להצליח ליצור זוגיות טובה. מערכות יחסים כושלות, בני זוג הזויים וטיפול פסיכולוגי שלא הניב תוצאות הביאו אותי לנסות משהו אחר.

התהליך היה חזק ומטלטל. לא ויתרת לי, לא נתת בשום פנים ואופן לעגל פינות ולספר לעצמי סיפורים. כמה פעמים שקלתי להפסיק, אבל תחושת הבטן אמרה לי שאני בדרך הנכונה והמשכתי.

היום, בסיום התהליך יש תוצאות בשטח והן ברורות ומשמחות, דפוסי התנהגות שהשתנו ואנשים שגיליתי מחדש בחיי! אפשר לומר שאני אדם אחר. בטוח יותר, רגוע יותר, פחות כועס ועצוב.

אני מאמינה שגם הזוגיות המיוחלת בדרך לאחר שעזרת לי לנקות את המיותר ולסלול את הדרך קדימה, וציידת אותי בכלים טובים.

אני מאחלת לך להמשיך ולעזור לאנשים נוספים שנראים מוצלחים ומאושרים כלפי חוץ אבל בעצם הם קצת אבודים כמו שאני הייתי.

בהערכה רבה, הדר"

שנתיים לאחר סיום התהליך עדכנה הדר שהיא נשואה באושר ובהריון שני, ושהיא רואה את התהליך כנקודת המפנה שאפשרה זאת.


וזה מה שאמרה לי תום עם סיום התהליך

"טיפול אצל פסיכולוג נורא נורא מאפשר. מאפשר להתבכיין, להתמרמר ולהתמסכן. הטיפול אתך לא מאפשר, שזה מוזר, אבל בקטע טוב. הוא לא מאפשר התבכיינות, מרמור והתמסכנות. במקום זה הוא מאפשר פתרון. נשארים במצב הזה וממשיכים להתמרמר, או שממשיכים הלאה ועושים שינוי."

הסיבה הנוספת שרוב המטפלים אינם מצליחים לעזור לך היא שהם אינם מאבחנים נכון את שורש הבעיה!

פסיכולוגים, לדוגמה, נתקעים פעמים רבות בסיפורי הילדות וחופרים שם עד אין קץ מבלי לספק כלים פרקטיים לשינוי.

ופסיכיאטרים ממהרים לקטלג אותך על-פי קריטריונים נוקשים, לתת לך אבחנה שמגבילה את התפישה שלך לגבי יכולותייך, ו"לפתור" את הבעיה באמצעות כדורים.

אבל עוד לפני השיטה, יש חשיבות עצומה ליכולת של בעל המקצוע לנתח נכון את המצב ולהבין במדויק את שורש הבעיה.

זה, למשל, מה שאמרה לי אלינור המדהימה שעשתה בגיל 21 תהליך שרוב האנשים לא מצליחים לעשות גם בגיל הרבה יותר מבוגר:

"את כמו רנטגן, יודעת לקרוא אנשים, לראות מעבר לכל המסכות שאנשים שמים, וגם לבוא ולהראות את זה מול הפרצוף. ואת גם היחידה שהרגשתי מספיק פתוחה ובטוחה לשתף אותה בדברים שלא שיתפתי אף אחד ונורא התביישתי בהם.
היום, כשאני מסתכלת על השאלון שמילאתי בתחילת הדרך ורואה כמה השגתי, זה פשוט מדהים!!"

וזה מה שאמרה קרן:

"כבר בפגישה הראשונה אמרת לי דברים שטלטלו אותי. זה היה מאוד ישיר אבל בדיוק מה שהייתי צריכה.
אחרי כל פגישה שלנו הרגשתי כאילו המסך עולה ואני יכולה הכל.
זה היה תהליך מדהים. שינית לי את החיים. לא רציתי שהתהליך יגמר.
עברו 5 שנים מאז התהליך שלנו, ועד היום מרגישה שזה הדבר המשמעותי ביותר שעשיתי. נתת לי כלים שאני יודעת שכשאני לא בטוב אני יכולה ליישם אותם ולהרגיש אחרת."

מוכנה לצאת לדרך חדשה?

שלחי לי פניה ואצור אתך קשר לשיחת הכרות ללא התחייבות!

מספר תווים נותרים: 255 מתוך 255

למי מתאים תהליך איתי?

נתחיל מכך שתהליך איתי אינו מתאים לכל אחת.

הוא מתאים רק למי שצמאה לשינוי ומתכוונת לעשות כל מה שנדרש על-מנת שהוא יקרה

שמוכנה להביט במראה גם כשזה לא נעים ולהכיר באחריות שלה לכל מה שקורה בחייה

שעל-אף האתגרים האישיים עמם היא מתמודדת אינה מוכנה לקנות את הרעיון שמשהו בה פגום מהייסוד ושיש דברים שאי-אפשר לשנות

שמעבר לפתרון הבעיה הנקודתית שכרגע עומדת בפניה (זוגיות, קריירה או דיאטה), מחפשת גם תהליך עומק שיישנה דברים מהייסוד

ושרוצה תוצאות כאן ועכשיו ולא בעוד כמה שנים!

מחוויות המתאמנים 

לחצי Play על-מנת לשמוע את סיפורי ההצלחה של בוגרות התהליך:

בתום התהליך ההרגשה היא כמעט משכרת חושים, תחושה של שלווה עמוקה, חיבור פנימי לעצמי ללא צורך בריגושים או נסיבות חיצוניות לאושר.
(קרן, מנהלת משאבי אנוש)

נחשפתי בפני עולם מדהים, עולם רוחני עמוק ויחד עם זאת הדברים הובאו אל הקרקע. אני מיישמת את הדברים יום יום.
(שירן, מהנדסת)

לפני 6 חודשים מצאתי את עצמי בצומת. הייתי זקוקה לתשובות שלצערי לא הצלחתי למצוא בעצמי, למישהו שיעזור לי לנווט מהמקום הזה, ולהבין את עצמי ואת סביבתי.
ואז היא הגיעה לחיי, שרון. הופתעתי לגלות אדם שאוכל לפתוח את לבי בפניו מבלי להסס לשניה. מצאתי קול עוצמתי ואמין, מצאתי אדם שאוכל לבטוח בו.
זה לקח 6 חודשים, והרבה אומץ והשקעה, כדי להפוך לאדם שאני היום – נינוח, שמח, עוצמתי, יפה והכי חשוב – אדם שחי עם עצמו בשלום.
שרון ידעה בדיוק באילו נושאים להתמקד. ברור שאלו היו הנושאים הכאובים ביותר, אבל עשינו זאת בצעדים מדודים, עם המון התחשבות וחמלה.
אני יכולה לומר בביטחון שמצאתי את עצמי, המאושרת והמצחיקה, מחדש, והכל בזכות התמיכה של שרון והתהליך שעברנו יחד."
(יונית, מנהלת מוצר)

היי שרון,
עברה כמעט שנה מאז פגישתנו האחרונה וכל-כך הרבה קרה.. דיברנו כל-כך הרבה על כמה שרציתי כבר למצוא בן-זוג אז הייתי חייבת לעדכן אותך שמצאתי את הבחור הכי מדהים בעולם בשבילי, בדיוק כמו בחזון הזוגיות שלי ואנחנו מתחתנים בעוד מספר חודשים.
בנוסף, החלטתי על שינוי קריירה ואני מגשימה חלום ישן והולכת ללמוד את מה שבאמת רציתי ללמוד כבר לפני שנים.
תודה על ההכוונה והעזרה, לא הייתי מצליחה בלעדיהם!
(עינב)

במהלך שלושת חודשי התהליך מצאתי מקום עבודה חדש, התחושה הפנימית השתפרה והפכתי לאדם הרבה יותר חיובי. לאחר שבעה חודשים מהמפגש האחרון שלנו מצאתי את בן-זוגי לחיים (חתונה בעוד חודשיים וגם צאצאית בדרך).
אני רוצה להודות לך, עברתי בעזרתך דרך שלא הייתי מגיעה אליה בלעדייך.
(ענת, משאבי אנוש)

כשאני משווה את התהליך אתך לטיפול הפסיכולוגי שעברתי בעבר, ההבדל ענק. שם 90% מהזמן אני דיברתי, וכשהפסיכולוג דיבר לרוב זה היה בצורה של שאלות. אצלך זה דו-שיח. את מעבירה/מלמדת מנסיונך העשיר.
במקומות שלא היה לי נוח ממש לא ויתרת לי, וכתוצאה מכך למדתי הההההההמון על איך להשתמש ברגש בצורה נכונה ולשנות את דפוסי התנהגות הנושנים שלי.
השינוי האישי שלי השפיע על הסובבים אותי, וכמו במטה קסמים השינוי בהתנהגות שלי 'פתאום' גרר שינוי אצל הקרובים אלי ביותר- אשתי והילדים.
(שלמה, מנכ"ל)

רוצה גם?

שלחי לי פניה ואצור אתך קשר לשיחת התאמה ללא התחייבות!

מספר תווים נותרים: 255 מתוך 255

על השיטה

את שיטת עבודתי אני מכנה Reconnect, שכן מהותה חיבור מחדש לשלמות הפנימית המולדת שנמצאת בכל אחד מאתנו.

כמו כל בעלי החיים בטבע, גם אנחנו נולדנו עם כל היכולות הדרושות לנו על-מנת לנהל את חיינו בתבונה. אך האדם בעידן המודרני הוא חיה שאבדה את דרכה. שכבר אינה סומכת על עצמה, על האינטואיציה ועל האינסטינקטים הטבעיים שלה, ואינה רואה את המציאות בבירור.

ולכן אנו כה מתקשים להתנהל נכון במערכות יחסים או כהורים, להבין מה עלינו לאכול וכמה, וסובלים מהערכה עצמית נמוכה, מחרדות ומאומללות.

כש"מנקים" את מה שעומד בינינו לבין מי שאנו באמת, כל השאר מסתדר מעצמו!

התהליך משלב עבודה על ההיבטים הרגשיים העמוקים ביותר, לצד כלים מעשיים מעולמות המיינדפולנס, ה-NLP, המודעות והמנהיגות האישית, ומספק הכוונות מדויקות שיאפשרו לך...

לשחרר מטענים וחסמים רגשיים

לנהל את רגשותייך במקום שהם ינהלו אותך

לזהות עיוותי חשיבה הקשורים לתפישת המציאות ולדימוי העצמי שלך

לשחרר אמונות מגבילות

לרכוש דפוסי תקשורת מקדמים

ולפתח שלווה פנימית, ביטחון עצמי וחוסן נפשי אמיתי!

"לפני שהגעתי אליך עשיתי מלא טיפולים וכלום לא עזר ואת ממש עזרת לי. עזרת לי לשנות מקצה לקצה יחסים עם המשפחה, להתנהל נכון עם גברים, להגיע למקום שאני שולטת בתגובות שלי ולוקחת דחייה בפרופורציה, וכתוצאה מכך גם ליצור בהמשך את הזוגיות שכל-כך רציתי."
(סיגל, מנהלת בהייטק)

קצת עלי

היי, אני שרון שחף

בעלת תואר תואר ראשון במדעי ההתנהגות, תואר שני במנהל עסקים והסמכה בינלאומית באימון

עד היום נגעתי בחייהם של אלפי אנשים, שבאמצעות העקרונות הפשוטים והייחודיים אותם אני מלמדת השיגו שינוי מרחיק לכת בחייהם. 

כתבותיי התפרסמו במדורי יחסים ובריאות ב-Ynet, וספרי הראשון "100% בחירה - האמת על יצירת המציאות האישית" שיצא לאור בסוף 2015 זכה לביקורות נלהבות. 

איך עובד התהליך?

לאחר שיחת התאמה ללא התחייבות, נקבע מפגש אבחון והכרות. 

מדובר במפגש מקיף במיוחד שאורך כשעה וחצי עד שעתיים, בו אני לומדת להכיר אותך לעומק ומזהה מדוע קורה מה שקורה בחייך ומה בדיוק צריך להשתנות כדי שתתחילי לקבל את התוצאות שאת רוצה.

מהמפגש את יוצאת עם סדר בראש והכוונות ראשוניות לפעולה.

המשך התהליך מורכב מסדרה של 11 מפגשים, בהם אני מלווה אותך יד ביד ליצירת השינוי הרצוי.

רוצה לדבר?

שלחי לי פניה ואצור קשר בהקדם!

מספר תווים נותרים: 255 מתוך 255

מתנות לנרשמות!

לתהליך מתלווים 2 בונוסים מעולים שישלימו עבורך את התמונה: 

ספרי 100% בחירה
ספר של ממש בן 236 עמודים שמאגד את כל הידע שלי. עם קריאת הספר תגלי את ההיבטים העמוקים ביותר שמנציחים את הכאב שלך, וכיצד להשתחרר מהם ולחיות חיים של אושר, בחירה והגשמה.
בשווי 79 ש"ח!

ערכת הדרכות מקיפה!
בערכה כלולות 5 הדרכות מעולות שישלימו עבורך את התמונה: כך תמשכי לחייך את הזוגיות הרצויה, שוקולד זה מרזה, כוחה המרפא של הסליחה, האמת על יצירת המציאות האישית והתמודדות יעילה עם פחדים וחרדות.
בשווי 395 ש"ח!

חוויות נוספות...

הייתי על סף ייאוש ולמזלי מצאתי אותך. אחרי הטיפול אצלך המון דברים השתנו לטובה: בטחוני העצמי התחזק, הבנתי אחרת, טוב יותר, מה השינוי שאני צריכה לעשות, ובעיקר התרחש שינוי מחשבתי ותפישתי עמוק, שאיפשר לי להמשיך ממקום רגוע, ברור וחזק יותר.
(חמוטל, מתכנתת)

הייתי קודם לכן בטיפול פסיכולוגי, והיום אני מבינה שיכולתי לשבת שם עוד שנים וזה לא היה מביא אותי לאן שהטיפול הקצר הזה הביא אותי.
(יפית, מחנכת)

כשהגעתי אלייך, הייתי שרויה בדיכאון עמוק והקרנתי פסימיות ומרמור לכל הסובבים אותי. הרגשתי שבגיל 30 החיים שלי הסתיימו .. שלא אוכל למצוא זוגיות לעולם.. שכל הגברים אינם אמינים ושאין מישהו נכון עבורי.
לאחר מספר מפגשים, למדתי שזוגיות היא אכן סימטרית.. מה שאנו משדרים זה מה שאנו מקבלים. למדתי להיות שלוה בחיים, להיות חזקה ושלמה עם עצמי. ברגע שהקרנתי זאת לסביבה פגשתי גברים אחרים לגמרי ממה שהייתי רגילה לפגוש.
היום אני בזוגיות, ועוברת בקרוב לחיות עם בן-זוגי .
למדתי להיפטר מרגשי הנחיתות ולצבור יותר ביטחון, להיפטר מרחמים עצמיים ולהשתחרר מהפחד שהיה מניע אותי.
אני מודה לך על הטיפול המסור ומקווה שנשתמע בהמשך.
(חן, מנהלת משאבי אנוש)

הגעתי אלייך בתקופה ששום דבר לא הסתדר בחיי, אחרי שעברתי המון סוגי טיפולים שאף אחד מהם לא צלח, וכבר לא האמנתי שמישהו יצליח לשנות בי משהו.
בתור בחורה שרגילה שמלטפים אותה, חטפתי ממך "סטירות", הצבת לי את האמת מול הפרצוף, חשפת אותי אל המציאות שכל כך התכחשתי לראות. היו רגעים בהם נרתעתי והסתגרתי בתוכי, אך לא נכנעת ל"פרצופים" שלי וגרמת לי להתמודד עם האמת.
בזכות התהליך שעברתי איתך למדתי לאהוב את עצמי ולקבל את מי שאני, הביטחון שלי חזר והדבר שהכי הייתי קטנת אמונה לגביו – הצלחתי להיכנס לקשר עם גבר חדש.
(מיטל, בנקאית)

מיליון תודות לא יוכלו לתאר ולו במעט את ההערכה שיש לי כלפי שרון, ואת ההוקרה על כך שהובילה אותי אל המקום בו אני שלמה ושלווה ושום דבר אינו נורא כל-כך כפי שהיה נראה בעולם שלי לפני כמה חודשים. מי שמוכן ורוצה לוותר על המקום שהאומללות תופסת בחייו יזכה להדרכה ייחודית, משקפת ואמיתית שבזמן לא ארוך יכולה לשנות את המקומות הנוקשים ביותר בחיינו, לכן אני יכולה לתת אלפי המלצות לאלה שרוצים זאת באמת.
(אבישג, סטודנטית לפסיכולוגיה)

רוצה לבדוק כיצד אני יכולה לעזור גם לך?

שלחי לי פניה ואצור קשר לשיחת התאמה ללא התחייבות!

מספר תווים נותרים: 255 מתוך 255

נשמע טוב, אבל יש לי עוד כמה שאלות...

לאילו מצבים מתאים התהליך?

שיטת עבודתי מאפשרת מענה מקיף ומעמיק לכל מה שקשור במערכות יחסים וזוגיות, בניית ביטחון והערכה עצמית, יצירת חוסן נפשי ורגשי, והגברת השלווה והאושר

כאן תוכלי לקרוא עוד על כמה מהמתחומים ששיטת עבודתי נותנת להם מענה:

את באמת חושבת ש-12 מפגשים מספיקים ליצירת שינוי מהותי?

הפסיכולוגיה לימדה אותנו ששינוי לוקח שנים אך זוהי טעות. מתאמנות רבות הגיעו אלי לאחר שנים ארוכות של טיפול פסיכולוגי, כאשר לאחר שעות על גבי שעות של שיחה מעט מאוד השתנה בחייהן.

זה, למשל, מה שכתבה לי מיכל בסיום התהליך:

"בתהליך האימון הצלחתי לשנות דברים שלא הצלחתי שנים, וזאת למרות שהייתי בטיפול פסיכולוגי במשך 7 שנים. היום אני לקראת סיום התהליך ואני לא מאמינה שהחיים שלי יכולים להיות כאלו טובים! משהו גדול ועוצמתי השתנה בי. פתאום הכל פשוט יותר, קל, אני שמחה, הצלחתי להשתחרר מדברים שבחיים לא האמנתי שיפסיקו לנהל את חיי, אני בקשר טוב עם ההורים ועם המשפחה ובעיקר- אני בקשר טוב עם עצמי.
כל החיים שלי נראים אחרת!"
(מיכל, מנהלת פרויקטים בהייטק)

ובכל מקרה, בוודאי שניתן להמשיך מעבר ל-12 המפגשים ולעתים גם כדאי. כשנגיע לסיום הסדרה נבחן יחד מהו הצעד הבא עבורך. 

תוך כמה מפגשים ארגיש בשינוי?

עד המפגש ה-12, וקרוב לוודאי שעוד קודם לכן, תחושי בשינוי משמעותי.

האם התהליך מתאים לנשים בלבד?

התהליך מתאים לבני שני המינים. הניסוח בלשון נקבה משום שנשים הן הרוב בקהל הקוראים שלי ובין לקוחותיי.

אני כבר בטיפול, כדאי לבוא גם אליך?

אם את בטיפול פסיכולוגי, או בכל טיפול/אימון אחר (לא כולל טיפולי מגע), תוכלי להפיק ערך רב  מייעוץ חד-פעמי עמי, ממרתון זוגי או ליהנות מהמוצרים הדיגיטליים שלי, אבל אני לא עושה סדרת טיפולים במקביל לטיפול נוסף, משום שאני מאמינה שאין בכך טעם.

מה שאני מציעה זה לא אימון נקודתי אלא טיפול מעמיק ומקיף (אם כי פרקטי וקצר), בו נגע בכל תחומי חייך ובכל מה שמשפיע על הנושא שמטריד אותך. 

איפה זה מתקיים? 

המפגשים מתקיימים שלי בתל-אביב, קדימה-צורן או באמצעות הזום. 

אוקי, איך מתקדמים?

אם נדמה לך שיש כאן משהו עבורך, פשוט שלחי לי פניה. אני מבטיחה לחזור אליך בהקדם על מנת שנוכל לבדוק יחד אם זוהי השיטה שתסייע לך להשיג את מטרותייך.

מלאי את פרטייך ושיחה ממני בדרך אליך: 

מספר תווים נותרים: 255 מתוך 255

- הפניה לנשים וגברים כאחת -

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.